Coaching individual y grupal
"Se nos permite ser una obra maestra y una obra en construcción al mismo tiempo."
– Sophia Bush
Coaching individual y grupal
"Se nos permite ser una obra maestra y una obra en construcción al mismo tiempo"
– Sophia Bush
¿Qué es el coaching?
El coaching es un viaje hacia el interior. Hacia la esencia de nuestro ser, hacia lo más profundo… eso que a veces nos da un poco de miedo.
Muchos lo definen como arte, otros como ciencia, y algunos pocos como magia. Para mí, lo es todo junto. Me gusta definirlo como un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo a través del cual el coach, en este caso yo, ayuda al coachee, en este caso tú, a conseguir sus objetivos.
¿Cómo? A través de preguntas no directivas, dinámicas, ejercicios, juegos, y distintas disciplinas relacionadas con el desarrollo personal…o no. Ya sabes, “cada maestrillo tiene su librillo.” Y a mí siempre me ha gustado innovar, permitirme ser creativa y dejarme llevar.
Analizamos la realidad del presente para dibujar un futuro mejor (sí, a veces, literalmente, lo dibujamos).
Sin duda, el coaching tiene un superpoder especial. Nos regala tomas de conciencia, abre nuestro mapa mental y nos da más opciones, facilitando así nuestro crecimiento.
En este proceso se crea un espacio de reflexión, autoconocimiento, indagación y sinceridad para con una/o mismo. El coach y el coachee comparten este espacio sin juicio y con respeto mutuo.
No me cansaré de decirlo…en esta alianza aprendemos todos.
¿Qué es el coaching?
El coaching es un viaje hacia el interior. Hacia la esencia de nuestro ser, hacia lo más profundo… eso que a veces nos da un poco de miedo.
Muchos lo definen como arte, otros como ciencia, y algunos pocos como magia. Para mí, lo es todo junto. Me gusta definirlo como un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo a través del cual el coach, en este caso yo, ayuda al coachee, en este caso tú, a conseguir sus objetivos.
¿Cómo? A través de preguntas no directivas, dinámicas, ejercicios, juegos, y distintas disciplinas relacionadas con el desarrollo personal…o no. Ya sabes, “cada maestrillo tiene su librillo.” Y a mí siempre me ha gustado innovar, permitirme ser creativa y dejarme llevar.
Analizamos la realidad del presente para dibujar un futuro mejor (sí, a veces, literalmente, lo dibujamos).
Sin duda, el coaching tiene un superpoder especial. Nos regala tomas de conciencia, abre nuestro mapa mental y nos da más opciones, facilitando así nuestro crecimiento.
En este proceso se crea un espacio de reflexión, autoconocimiento, indagación y sinceridad para con una/o mismo. El coach y el coachee comparten este espacio sin juicio y con respeto mutuo.
No me cansaré de decirlo…en esta alianza aprendemos todos.
¿Cuál es tu camino?
Sesiones individuales
Te recomiendo este formato si te sientes así: "Estoy preparada/o para construir mi mejor versión. Apuesto por mí."
Sesiones grupales
Te recomiendo este formato si tienes este pensamiento: "Tengo curiosidad, pero no estoy del todo segura/o de si esto es para mí o si estoy preparada/o."
Sobre un proceso de coaching
¿Que sí es y hay?
▸ Capacidad para expresarte con sinceridad
▸ Escucha activa
▸ Empatía, cariño y amor universal
▸ Búsqueda de soluciones y opciones
▸ Ilusión
▸ Voluntad
▸ Agradecimiento
▸ Aprendizaje
▸ Autoconocimiento
▸ Mi presencia, por y para ti
▸ Mi sostén y guía, sin direccionarte a nada específico
¿Que no es ni hay?
▸ No opino
▸ No interrumpo
▸ No asesoro
▸ No juzgo
▸ No dirijo
▸ No hay faltas de respeto
▸ No indago en tu pasado
Qué opinan mis clientes de coaching
Te regalo la primera sesión
Cuéntame tu Para Qué y da el primer paso para quererte, hablarte y tratarte mejor.
Te lo mereces.
Te regalo la primera sesión
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Te lo mereces.
