Mi método
"Las verdaderas batallas se libran en el interior."
– Sócrates
Mi método
"Las verdaderas batallas se libran en el interior."
– Sócrates
¿En qué se basa?
Cada maestrillo, su librillo.
Este es el mío.
Mi propósito como coach y formadora es ayudarte a fortalecer tu autoestima y acompañarte en el camino de conocerte, quererte y tratarte mejor.
Para ello, propongo un método propio basado en 7 fortalezas de inteligencia emocional, que combina la metodología del coaching (incluyendo GROW y SMARTER), con la programación neurolingüística (PNL), la psicología positiva y el mindfulness.
¿En qué se basa?
Cada maestrillo, su librillo.
Este es el mío.
Mi propósito como coach y formadora es ayudarte a fortalecer tu autoestima y acompañarte en el camino de conocerte, quererte y tratarte mejor.
Para ello, propongo un método propio basado en 7 fortalezas de inteligencia emocional, que combina la metodología del coaching (incluyendo GROW y SMARTER), con la programación neurolingüística (PNL), la psicología positiva y el mindfulness.
Pondremos especial foco en responder a estas preguntas:
- ¿De qué me he dado cuenta?
- ¿Qué he aprendido?
- ¿Qué voy a hacer con esto a partir de ahora?
Y seguiremos la metodología de coaching positivo, propuesto por el IEPP, y sus 5 pasos:
Pondremos especial foco en responder a estas preguntas:
- ¿De qué me he dado cuenta?
- ¿Qué he aprendido?
- ¿Qué voy a hacer con esto a partir de ahora?
Y seguiremos la metodología de coaching positivo, propuesto por el IEPP, y sus 5 pasos:
Así como la vida no es blanca ni negra, tampoco existe una receta de fórmula mágica para alcanzar el bienestar. Qué fácil sería todo, ¿verdad?
La realidad es que pocas veces las cosas terminan siendo como planeábamos. Ni todas las personas somos iguales, ni tenemos las mismas necesidades. Por ello, este método sirve únicamente como referencia para orientar las sesiones y procesos. Mientras que en mi caso el primer paso fue conocerme más a mí misma, quizás para ti sea aceptarte o cuidarte.
Y sea como sea, estará bien. Te animo e invito a permitirte ser, sentir y entrar en flow.
Es cuando nos permitimos fluir que ocurre la magia.
Así como la vida no es blanca ni negra, tampoco existe una receta de fórmula mágica para alcanzar el bienestar. Qué fácil sería todo, ¿verdad?
La realidad es que pocas veces las cosas terminan siendo como planeábamos. Ni todas las personas somos iguales, ni tenemos las mismas necesidades. Por ello, este método sirve únicamente como referencia para orientar las sesiones y procesos. Mientras que en mi caso el primer paso fue conocerme más a mí misma, quizás para ti sea aceptarte o cuidarte.
Y sea como sea, estará bien. Te animo e invito a permitirte ser, sentir y entrar en flow.
Es cuando nos permitimos fluir que ocurre la magia.
